Qu'est-ce que l'Art Thérapie ?
Le soin vise à inscrire la personne humaine dans une démarche esthétique, pour prendre contact avec sa vie intérieure, l’exprimer et la transformer. A cette fin, l'art thérapeute propose des mises en situation de création, qui ne supposent aucune aptitude, aucun talent artistique, pour permettre à tout un chacun de s’engager dans cette voie thérapeutique. L’Art Thérapie est conçu par les Arts Thérapeutes, comme ayant le pouvoir de re-donner goût à la vie, de re-créer du sens.
En conclusion la thérapie dans le contexte de l'Art Thérapie est plus considérée comme un lieu d'accueil et d'écoute dans le but de proposer la découverte de soi. |
Quels sont les bénéfices de l’Art Thérapie ?
La session d’Art Thérapie encourage la création et l'expression du Soi par l'art pictural, dessinant selon un thème et également selon les besoins de la personne.
L'approche est créative en relation avec les émotions et la sensibilité. Le dessin exprime une partie de mon Soi, de ma propre expérience et permet de mieux comprendre qui "je suis" en favorisant un sentiment de bien-être. En outre, l’Art Thérapie et la création donnent la possibilité de se projeter vers votre bien-être. Dans un contexte de gentillesse, d'écoute et de respect, l'impact de ce type d'exercice favorise un changement positif dans la vie. Le dessin est une expérience personnelle et le dessin devient une forme de langage. Les personnes peuvent expliquer avec leurs mots, parlés ou écrits, à l'enseignant ou au groupe, ce que représente leur image. Les exercices picturaux lors des séances permettront de s'offrir un espace et de se guérie afin de partir dans de bonnes conditions pour rencontrer les autres. |
Qu'est-ce que je propose ?
- Ateliers collectifs d'Art Thérapie, en milieu institutionnel, en entreprise ou en événementiel
- Séances individuelles en cabinet
- Conférences
Exemple d'atelier :
“Créez votre personnalité artistique”
Durée :
1 heure
Programme :
Exercice de relaxation qui permet de se détendre et d’évacuer le stress. La visualisation apportera une projection de vous et de votre personnalité artistique (10 minutes). Le premier exercice créatif portera sur la question « qui suis-je ? » En réalisant un dessin spontané après avoir projeté de manière réelle et imaginaire (20 minutes). Le deuxième exercice créatif consistera à vous représenter en effectuant des travaux créatifs autour de votre prénom (20 minutes).
Avantages :
Ces exercices aident à la découverte de soi et à la confiance en soi. L'œil extérieur et votre perception intérieure reflètent qui vous êtes.
Matériel nécessaire :
La quantité dépend du nombre de participants :
D'autres thèmes d'atelier sont possibles et peuvent être personnalisés, de durée variable (1, 2, 3, 6 heures ou sur plusieurs jours).
1 heure
Programme :
- Visualisation liée à votre personnalité artistique
- Définition de votre personnalité artistique
- Dessin et création de votre personnalité artistique
Exercice de relaxation qui permet de se détendre et d’évacuer le stress. La visualisation apportera une projection de vous et de votre personnalité artistique (10 minutes). Le premier exercice créatif portera sur la question « qui suis-je ? » En réalisant un dessin spontané après avoir projeté de manière réelle et imaginaire (20 minutes). Le deuxième exercice créatif consistera à vous représenter en effectuant des travaux créatifs autour de votre prénom (20 minutes).
Avantages :
Ces exercices aident à la découverte de soi et à la confiance en soi. L'œil extérieur et votre perception intérieure reflètent qui vous êtes.
Matériel nécessaire :
La quantité dépend du nombre de participants :
- Boîtes de crayons (1 pour 3 participants)
- Boîtes de marqueurs (1 pour 3 participants)
- Boîtes de pastels (1 pour 3 participants)
- Papier A3 (3 pour 1 participant)
D'autres thèmes d'atelier sont possibles et peuvent être personnalisés, de durée variable (1, 2, 3, 6 heures ou sur plusieurs jours).