Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
Le soin vise à inscrire la personne dans une démarche esthétique, pour prendre contact avec sa vie intérieure, l'exprimer et la transformer. Pour cela, l'art-thérapeute propose des mises en situation de création qui ne supposent aucune aptitude ni aucun talent artistique : chacun peut s'engager dans cette voie. Les art-thérapeutes conçoivent l'art-thérapie comme un moyen de redonner goût à la vie et de recréer du sens.
Dans ce contexte, la thérapie est avant tout un lieu d'accueil et d'écoute, qui invite à la découverte de soi.
Ce que l'art-thérapie peut apporter
La séance encourage la création et l'expression de soi par l'art pictural : on dessine selon un thème, et selon les besoins de la personne.
L'approche est créative et passe par les émotions et la sensibilité. Le dessin exprime une part de soi, de sa propre expérience, et aide à mieux comprendre qui « je suis », en favorisant un sentiment de bien-être. Dans un climat de bienveillance, d'écoute et de respect, ce travail peut ouvrir la voie à un changement positif.
Le dessin est une expérience personnelle et devient une forme de langage : chacun peut ensuite expliquer avec ses mots, à l'oral ou à l'écrit, à l'art-thérapeute ou au groupe, ce que représente son image.
Les exercices picturaux offrent un espace à soi, pour prendre soin de soi et repartir dans de bonnes dispositions à la rencontre des autres.
L'art-thérapie accompagne un mieux-être ; elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, qu'elle peut compléter.